J'Existe - 4 Weken Online Traject

J’Existe is een laagdrempelig online traject van 4 weken om dieper te landen in wie je al lang bént.
Ik heb het speciaal ontwikkeld voor vrouwen die hun bestaansrecht willen belichamen en vol vertrouwen hun eigen pad willen bewandelen.

Het gaat dan ook niet om veranderen, verbeteren of presteren.
Het gaat om herinneren, erkennen en leven vanuit wie jij in de kern al bent.

Voor wie is J'Existe?

Voor vrouwen die voelen dat ze zich te vaak verliezen in:

• aanpassen aan de verwachtingen van anderen
• schuldgevoel of verantwoordelijkheid dragen die niet van hen is
• zichzelf klein houden om maar niet “te veel” te zijn

Je verlangt naar vrijheid, zelfvertrouwen en innerlijke kracht en wilt ervaren dat jij er mag zijn. Zonder voorwaarden, zonder bewijsdrang.

Wat kun je verwachten?

In deze 4 weken word je stap voor stap meegenomen in een bedding van herkenning, rust en bekrachtiging. Elke week heeft een eigen thema, opgebouwd uit vier lagen:

1. Kennis & inzicht – begrijpen waar je patronen vandaan komen.

2. Bewustwording & reflectie – ontdekken hoe dit in jóuw leven speelt.

3. Ervaring & belichaming – via oefeningen

4. Integratie & praktijk – concrete stappen om het te verankeren in je dagelijks leven.

Zo ontstaat er een traject dat niet alleen inzichten geeft, maar je ook letterlijk helpt om je bestaansrecht te voelen in elke vezel van je lichaam.

Het resultaat na 4 weken?

Het eindpunt is voor iedereen anders, het is geen rechte lijn of kant-en-klaar plan. Zo is het leven niet.
Maar wat je zeker meeneemt is:
🌿 Een dieper gevoel van gegrond zijn in jezelf
🌿 Vrijheid van het idee dat je jezelf moet aanpassen
🌿 Een helder en krachtig besef: ik besta, ik doe ertoe, precies zoals ik ben
🌿 Een bedding die je blijft dragen, ook nadat de 4 weken voorbij zijn