Vrije adem. Verbonden aanwezigheid. Een terugkeer naar jezelf.
Ademwerk & Ademcirckels ~ Maastricht
Vanuit de bedding van de intensieve ademcoach opleiding bij Stephen Monné en zijn team begeleid ik mensen in ademcirkels, 1-op-1 sessies en duo sessies in Bewust Verbonden Ademen. Sessies waarin je wordt uitgenodigd om spanning te laten zakken, onverwerkte ervaringen los te laten, je energie weer vrij te laten stromen en stap voor stap dichter bij jezelf te komen.
Door de adem bewust te verdiepen en te volgen, wordt niet alleen het fysieke lichaam aangesproken, maar ook de lagen daaronder waar ervaringen, emoties en patronen opgeslagen liggen. Wat vastzat, krijgt de mogelijkheid om los te laten. Wat onbewust was, kan voelbaar worden. Ik werk met de adem, drukpunten en stem, deze combinatie is ontzettend krachtig en vanuit hier kunnen grote shifts ontstaan.
Vanuit die bedding ontstaat namelijk vaak een natuurlijke verschuiving: meer rust, helderheid en een toename van levensenergie. Dat ontvouwt zich vanzelf wanneer de adem weer vrij mag stromen.
Stuur gerust een bericht wanneer je interesse hebt in een 1:1 of duo sessie samen met bijvoorbeeld je partner.
Een 1:1 Verbonden Ademsessie van circa 1.5uur - 150euro
Een Duo Verbonden Ademssessie van circa 2uur - 220euro
De data voor de ademcirkels kun je via de button hieronder boeken.
Ademwerk is voor mij een natuurlijke verdieping op wat er al was.
Waar Yoga Nidra het zenuwstelsel kalmeert en fasciawerk en cupping het lichaam helpt ontladen, brengt ademwerk deze werelden samen. De adem beweegt precies daar waar lichaam, energie en (onder)bewustzijn elkaar raken.
Door bewust met je adem te werken, ontstaat ruimte om dieper te voelen, oude spanning los te laten en te zakken in een staat van rust en aanwezigheid; in je lijf, in je leven, in jezelf.
Ervaringen
“Het was een hele fijne Yoga Nidra les. Zelf was ik nog niet bekend met deze vorm van yoga. Veronique begeleid je heel fijn gedurende de sessie, ze legt alles op een prettige manier uit. Het is erg aangenaam om de stem van Veronique te volgen tijdens de les. Achteraf doe je nog een theetje met z’n allen, hierin kun je even lekker aarden. Na de les voelde ik mij een stuk rustiger en bewuster van mijn lichaam en geest. Zeker voor herhaling vatbaar!”
Anoniem